Hälsan
Kom precis hem. Varit o kollat vad det är för fel på mig -
sjuk heeela tiden o sover oftast dåligt.
"Sjukandet" var det inte så mycket att göra åt - så är det ju bara. Men sömnproblemen kunde man göra någonting åt - fick tipsen att slappna av ordentligt innan, lyssna på en avslappnings cd eller liknande samt att inte sitta vid datorn så länge precis innan jag skulle sova. : ) Låter rimligt antar jag?
Btw, jag fick min semla igår - tillslut - ca kl 22.20
sjuk heeela tiden o sover oftast dåligt.
"Sjukandet" var det inte så mycket att göra åt - så är det ju bara. Men sömnproblemen kunde man göra någonting åt - fick tipsen att slappna av ordentligt innan, lyssna på en avslappnings cd eller liknande samt att inte sitta vid datorn så länge precis innan jag skulle sova. : ) Låter rimligt antar jag?
Btw, jag fick min semla igår - tillslut - ca kl 22.20
Kommentarer
Trackback
